正常情况下,人体呼气时并没有异常气味,当患有某些全身性疾病或口腔局部疾病等时,呼气常有口臭或呼出特殊的气味。引起口臭的疾病很多,但大体概括包括由全身疾病、口腔疾病、食用特殊食物、药物所引起。 全身疾病引起的口臭并不多见。如消化系统疾病引起的口臭,因食物在胃里停留时间过长而发酵,可在讲话、呼气时有一种酸臭味或粪臭味发出,并有大量的臭痰咳出。鼻咽部的疾病,呼气讲话时可有一种腐肉气味。患有严重的糖尿病者,呼气有氨臭味;某些急性传染病病人,口中常有酸臭味呼出。患某种血液系统疾病时,呼气时常为一种腥臭味。另外有些女病人,在月经期或月经期前,口腔内呼出的气常有一种血腥臭味。 口腔疾病引起口臭较多见。从临床上观察,因口臭来门诊治疗的患者,几乎80%~90%的均是因口腔疾病所引导起的。最常见的口腔疾病是牙龈类(牙龈出血),牙周炎,呼出的气体为浓臭味;智齿冠周炎、残冠、残根、不良修复体等,都有较重的腐败气味。另外,口腔卫生不良,也是口臭常见的原因。 服用不同的药物及食用某些气味浓烈的的食物。口腔内也有不同的臭味,如食大蒜、洋葱、韭菜、大葱、口腔内呼出较强烈的蒜臭味;如铅中毒时,口中有金属味;氰化物中毒时,口中有杏仁味;过度吸烟饮酒的人,口中有浓烈的酒烟味等。
儿童时期患龋率高,龋蚀进展快,为保护好乳牙和年轻恒牙,保护牙周组织的健康,就应从小开始训练儿童养成良好的刷牙习惯。 儿童从萌牙开始(半岁左右)家长就可用一清洁消毒后的纱布或手绢套在手指上,用清水每天早晚给儿童擦洗牙齿,在擦洗的过程中,动作要轻,不要擦伤牙龈和粘膜。随着乳牙的萌出,先由家长代为刷牙,并培养儿童对刷牙的兴趣。一般2.5岁左右,儿童可以自己独立刷牙,儿童应采用顺刷法刷牙,并注意按年龄选择合适的牙刷。 为提高刷牙效果,可用菌斑染色片使牙垢染色指导儿童刷牙,其方法是:第一周,在每次刷牙前让孩子用菌斑染色片使牙垢染色,面对镜子让孩子看他牙齿脏的程度和部位,并注意哪些部位应好好刷,在直观教育的同时,并指导他们用正确的刷牙方法刷牙。地二周改在每次刷牙后用牙菌斑染色片检查牙垢残留的状况,可让孩子明白哪些部位尚未刷净,哪些部位应特别注意,并让孩子了解自己的刷牙效果,第四、五周抽查刷牙后效果。 经过五周的训练,只要家长耐心教导和监督,孩子认真操作,你孩子的口腔卫生肯定会有明显改善。 除让儿童掌握正确的刷牙方法外,还应让他们养成早晚各刷一次牙,每次要刷三分钟,饭后漱口的卫生习惯。
刷牙用牙膏是人人皆知的,但在用牙膏时需不需要选择,对此问题可能多数人认为是没关系的,刷牙只要用牙膏就行。但在临床上,也有不少牙病患者问医生,刷牙应该用什么牙膏好? 目前市场销售的牙膏已有几百种之多,根据牙膏的属性不同,我们将牙膏分为两大类。一类是普通型牙膏;另一种是药物性牙膏。 普通型牙膏是人们最常用的牙膏,这种牙膏内不加任何药物,它的主要作用是用来清洁牙齿,用后口感清香,如中华牙膏、白玉牙膏、黑妹牙膏、小白兔牙膏等。 药物型牙膏时近年来发展起来的新型牙膏,是在牙膏中加入某些药物,根据牙膏中加入的药物不同,作用各异,因此将药物牙膏分以下几类: (1)防龋齿类牙膏:这种牙膏中加入了以氟为代表的防龋作用的药物。 (2)脱敏镇痛类牙膏:这类牙膏中加入了一些制酸脱敏、镇痛药物。 (3)消炎止血类牙膏。 (4)除锈类牙膏。 (5)除臭类牙膏。 若牙龈易出血,有牙龈炎、牙周炎,应选用消炎止血类牙膏;若要去除烟斑、茶垢,可以选用除锈牙膏;若牙齿过敏可选用脱敏镇痛类牙膏;若龋齿多,尤其是老人和儿童可以选用含氟类牙膏。一般健康人则可选用普通类型牙膏,也可适当选用药物牙膏,尤其是含氟类牙膏。 总之,在牙膏选用方面要适合自己的需要。另外,不管使用什么样的牙膏,不要长期或一贯不变的使用,在使用牙膏时是可以“喜新厌旧”的,也就是说用牙膏是可以经常更换一下品种和类型,只有这样牙膏在刷牙的过程中才真正起到了它应有的作用。
据测试每刷牙一次,可减少口腔中细菌的70%,而漱口只能减少15%。 我们提倡除早晨刷一次牙以外,晚上睡觉前再刷一次。晚上刷牙后就不该再进食。绝大多数人只注意早上刷牙。而忽略晚上刷牙,其实晚上刷牙比早上刷牙更重要。因白天人们通过说话、进水进食、唾液的分泌等清洁了牙齿并抑制细菌生长。晚上睡着后,人体一切代谢都降低,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,细菌繁殖加速,为防止龋齿和牙周病发生,就应晚上睡觉前刷一次牙。 我认为,只要能认真做到早晚各刷一次牙,每次刷三分钟,及饭后漱口就足够了。
刷牙是保持口腔清洁最有效的方法,掌握好正确的刷牙方法,使用合理的牙刷,能去除菌斑、软垢、食物碎屑、部分色素和预防牙石的堆积,还可发挥对牙龈的按摩作用,使牙齿牙周组织健康。 (1)竖刷法,也称顺刷法。就是将牙刷毛束的尖端放在牙龈和牙冠交界,顺着牙齿的长轴(方向)稍微加压(按摩牙龈),上牙向下刷,下牙向上刷,牙的内、外面和咬牙合面都要刷,特别是注意刷牙的内面和最后的牙齿。这是一般人刷牙时容易忽视之处。 (2)水平颤动刷牙法。该方法刷牙的牙刷用软毛牙刷。洗刷牙唇颊舌面(牙的内外侧)时,刷毛与牙面呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和两牙相邻的牙缝内。部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离水平颤动数次。轻到中度力量略向牙根方向加压,每个部位可刷2~3个牙。刷洗牙合面时,刷毛竖压在牙合面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动数次或紧压在牙合面作旋转运动刷洗。 正确的刷牙动作不外乎竖刷和水平颤动两种,只要经过适当训练,这两种刷牙方法都可收到较好的效果。
牙齿是人体的重要器官之一。牙齿是行使咀嚼功能的重要器官,另有辅助发音和协调面容美观的作用。所以人人都想自己拥有一副整齐、洁白似玉的健康牙齿。如果我们平时不注意口腔卫生和保护牙齿,就会出现龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿疼痛、出血、松动甚至脱落等。 那么,怎样保护牙齿健康呢? (1)从小就要养成刷牙的习惯。正常情况下,儿童从2~3岁就应开始刷牙,刷牙是保持牙齿及口腔清洁的重要手段,另有按摩牙龈的作用。正确的刷牙方法,适合的牙刷,才能达到清洁口腔的目的。 (2)要充分利用牙齿的咀嚼功能,这样不但嚼细了食物,且能刺激唾液分泌,另有冲洗清洁牙齿上的污物,有助于保持牙齿健康。注意细嚼慢咽,适当吃点粗硬食物,有助于消化,能使牙齿顺利萌出而且排列整齐。 (3)从幼儿时期开始,纠正不良习惯,也是保护牙齿的重要措施。如咬手指,啃咬硬物,吮吸拇指、伸舌、咬唇、张口呼吸,咬金属物,拔钉子,咬核桃等。 (4)要养成睡前不吃零食的习惯。 (5)要做到早期预防及定期检查口腔健康状况。最好是半年至一年在自己尚未发现有牙病的情况下,去看牙医生,为你作一次口腔健康检查,定期行龈上牙石洁治等,有利于防止龋病和牙周病的发生。
有关口腔的话题生活中很常见,如“病从口入”,“明眸皓齿”等。口腔作为人类消化道的起始点,在消化过程中起着重要的作用。口腔周围及口腔唾液腺分泌的唾液,是人体的一道重要屏障,是防御外界病原微生物入侵的铜墙铁壁。牙齿作为口腔内的主要器官,使人们享受美味佳肴。不可想象,没有经过牙齿咀嚼的食物会给人们带来何等巨大的损害。人类素质随历史进程不断提高,思维日趋活跃,无穷的智慧与寿命也一起延伸,牙齿功不可没。 随着人类社会的进步,人们对生活质量的要求与日俱增,越来越多的人更加重视和关心口腔保健,今后我会不断地向大家宣传口腔保健方面的知识以及口腔疾病的诊疗方面的内容,为广大人民提供一个交流的平台。